615日記

本日のお品書き。

今日は仕事で握力を強く使い、力を使い果たしてしまったようだ。

地面の割れ目に はまった網パレット重かったな…

趣旨を変えて鉄パイプでハンドグリッパーを延長して根本から遠ざけて持ったり、近づけてみたり。

キツくなったらもう片方の手に。

そんな形でトレーニングというより遊びになった。

力入らず今日は休むとしよう。