日記 590日記
今日の握力トレーニングは
バネ式スーパーグリッパー
アイソメトリックで耐える
その後、握力計のスイッチを入れずに
全力で握る。
体に全力を出すイメージを覚えさせる
スーパーグリッパーでは左手の置...
2026-08
日記 日記 589日記
今日は計算とか神経衰弱とかしばし脳トレのアプリをやったかな。
北海道で握力の大会があったようだね。
あとは夕飯のシャケが美味しかったな。
日記 588日記
お昼ごはんは
チャンポンとハンバーガー
美味しかった。
チャンポンは野菜多め麺少なめ
ハンバーガーはチーズなし
など工夫して野菜とタンパク質を多めにと
やってみたもののやはり脂質は多い
まずまずの...
日記 587日記
今日はささやかな試食会があった。
感想をば
コーラ
スパイス
はっかの香りが立っている
香りは印象的だ、液体が水のようで弱い
香りに負けない味の濃さにするか、
薄い味ならはっかの香りと合うように味...
日記 586日記
今日は新しいiPhoneケースが届いた。
濃い茶色から薄めの茶色へ。
嬉しい。
握力の動画を見てました。
若くして認定を受けたと、すごい。
日記 585日記
今日はリッチピアーナの命日8月25日9年目
らしいその動画をかたはばニキから視聴
熱い気持ちを受け取った5%
その後本を一冊読み終えた。
やはり気分がいい
久しぶりのにじちず、そういえばμ'sとAqoursと...