609日記

仕事終わりにスクワットは厳しいか？

立ち仕事の影響かスクワットの重量は下がり、カフェインのクラッシュとともに休憩。

握力はなんとか気力で。

深夜のトレーニング。なんとか仕事はあと1日だけここのタイミングで良かったとしよう。

今日は耐えのトレーニング。