本日のお品書き
さて今日はホームセンターに行き8mmのCカンと22mmの鉄パイプを購入した。
狙いはもちろんハンドグリッパーに使うためである。
その思惑通りに鉄パイプを2本使い簡単に閉じ、そしてCカンを取り付ける。
これで19mmのトレーニングがやりやすくなった。
その恩恵か最高5回から7回に記録を上げられた。
目標の9回までいきたいところだ。
あと前日にウエイトトレーニングを行なった。
パワーグリップのおかげか、気分的に楽に今日の握力トレーニングができたようだ。
CoC No.1.5のTNSはヨレヨレで決まらなかったが、やり方に改善の余地ありだ。
グリッパー最後の200LBはいい刺激だった。
総評は前日にウエイトをやったにしてはいい内容だった。
Cカンを生かすこともできた。
コメント