本日のお品書き
さて今日の成果をどうみたものか。
出力は低めだ、昨日の筋トレの影響だろう。
200LBの安いハンドグリッパーにクランプをつけてみた。
しばらくこれでNo.2を使いこなすためのトレーニングをしよう。
そして昨日考えた握力計のための新しいフォームを試してみたがうまくいかず。
今のところノーマルの下向きフォームが馴染みなようだ。
全体としては集中力や出力はやや低下したものの、クランプをつけたりアクティブだった。
そして今日は購入したパワーグリップが家に届いた。
買った理由は握力トレーニングと筋トレをはっきりわけて握力トレーニングに集中させるため。
筋トレによる前腕の疲労を減らし、全力の握力トレーニングに挑みたいところだ。
以前はSASUKEやクライミングの影響でなるべく素手を心がけていたが、握力の強い方達の意見を取り入れようと思う。
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