Travis

エネルギーセーブ 今日は仕事と筋トレでエネルギーを使い切ったようです。 ランニングを3周、あとは筋トレでした。土曜は東京に行くので楽しみです。そのため平日にトレーニングしたんですけどね。最近脚の筋力が落ちた？栄養と睡眠不足だと...

しばしドライブ 今日の午前中は床屋に行ってました。目に入りそうでわずらわしかった髪をなくし、気分がいいです。 鍋 今日の夕飯はお鍋です。魚が美味しかったです。見栄えがよかったので写真も載せて。 レイ様と巨人...

今日の夕飯はグラタンでした。出来が良く美味しかったです。 本日も運動は休憩です。 とりあえずDOD2を多めに進めました。新しい仲間が加わりました。重い空気の中だとこうんなキャラがいてくれると嬉しいよね。そして1で出てきたカイム...

レア朝ご飯 9時頃に起きまして朝食です。なんと魚を食べていいと言われたので、白身魚を200g食べました。あとは白米を200gバナナ、ヨーグルトですかね。朝から魚が食べられて嬉しいです。 そして布団へ。連日の運動によって筋肉痛な...

ハイボリュームな運動へ 今日の朝食は卵をたくさん食べました。そしてまた寝てました。 お昼くらいに起きて昼食を多めにいつも通り肉300gと麺2個そしてサラダ時間をかけて完食。 6時頃運動開始。先日のランニングが効い...

雪降らず 朝はフロントガラスが凍っていたものの道路は凍ってなかったので無事に仕事に行けました。そしていつも通り終了。金曜だぜ。 七草粥とランニング 夕飯後にランニングをしました。夕飯は七草粥でした。ごぎょうはこべらほとけ...

雪降るかな 今朝はフロントガラスが凍っておらず大丈夫でした。会社では明日の雪で話題は持ち切りでした。でもTwitterを見ると沢山の雪だるまが見れて楽しいかったりして。(^^;見る分には綺麗ですよね。 動作 今日の運動は...

仕事始め 今日は仕事始めでした。 朝は相変わらずの寒さでしたが、仕事のメンバーはみんな元気そうでした。新しい内容を教わりましたがそつなくできそうです。 帰り道でメモ用紙やら電池やらを買ったりして、そんな中マツキヨでエナジ...

今日は 原神FGOプリコネ を進めました。 久しぶりに原神をやりましたが、稲妻まではまだ遠いようですね。早く稲妻やりたいな〜。 PS2のコントローラーを試してみたら、使えたのでこれからはそっちでやってみようかな。 ...